Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 80.37g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок , Останкино Нарезка Сервировочная, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Twix Mini, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Сметана , Куриные Фрикадельки, Увелка Греча. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свинина, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. more...
|
|
203 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя Пржевальская's Weight History
|