Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1114 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 89.71g | Carbs: 63.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Яйцо Всмятку. Lunch: Арт Лайф Коктейль Provitel После Шести. Dinner: Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Лук, Сельдерей, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Рис с Морковью и Луком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|