Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1918 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 101.15g | Carbs: 193.76g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Город Сад Морковь Запечённая, Баклажан Кабачки на Гриле, Перловая Каша, Индилайт Тефтели из Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Гранат, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|