Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 116.97g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Цукор, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Тыквенные Панкейки, Кедровые Орехи , Ferrero Нутелла, Етнопродукт Кефир Нежирный, Изюм, Розумний Вибір Цукор, Сметана 15%, Украинский Творог 5%. Dinner: Киевхлеб Хлеб Зерновой, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Cmtech Протеиновый Батончик . more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|