Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
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120.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2309 kcal
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Fat: 125.57g | Prot: 174.90g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Activia Tradicional, Banana. Lunch: Queijo Parmesão (Duro), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu, Berinjela, Subway Tomate, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Peixe Empanado Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Leite Integral, Bolo de Carne Moída. Snacks/Other: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Ovo Cozido. more...
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3569 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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douglasrbq's Weight History
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