Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 75.07g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Boombar Candy, Global Village Сахар Тростниковый, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Вишней, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Матиас Отборочная Сельдь, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной с Кориандром , Natureta Помидоры Сушеные на Солнце. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриный Рулет, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksanachka's Weight History
|