Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1033 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 67.50g | Carbs: 138.21g.
Lunch: Roshen Шоколад Молочный с Миндалем , Кисло-Сладкая Курица или Индейка. Dinner: Фрукты Мандарины, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные Гречнево-Ячменные, Помидоры Черри, Чумак Кетчуп Лагідний, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Snacks/Other: Песочное Печенье, Сочник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|