Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 114.34g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Ваш Хлеб Хлеб Пряный, Лента Авокадо, Рыбная Миля Горбуша, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Дымов Индейка Варено-Копченая, Партия Еды Рассольник с Курицей, Колос Батон Пектиновый, Печень Трески. Dinner: Heinz Бальзамик Соус, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Помидоры, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Колос Батон Пектиновый, Три Несушки Яйца Куриные, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали228's Weight History
|