Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 113.77g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: Лента Авокадо, Мирамар Форель Слабосоленая, Магнит Багет Французский, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Lunch: Три Несушки Яйца Куриные, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Филе Индейки. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали228's Weight History
|