Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 113.06g | Prot: 110.67g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Помидоры, Heinz Чесночный Соус, Хумус, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Куриное Филе Жареное без Масла, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bounty Мороженое. Dinner: Zero Джем Клубничный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Глобус Запеканка с Курицей и Овощами, Творог 5%. Snacks/Other: Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|