Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
2062 kcal
|
Fat: 112.00g | Prot: 164.68g | Carbs: 98.76g.
Lunch: Тыквенные Семечки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 10%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Квашеная Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Печень куриная с грибами, Тыкв.суп. Dinner: Капуста Белокочанная, Укроп, Зеленый Лук, Магнит Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень куриная с грибами, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Активия Биойогурт Термостатный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|