Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
105.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 139.76g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Груша, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Отведай Сыр Сулугуни, Бабушкина Крынка Сыр Бофор , Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Капучино, Груша, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|