Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 90.15g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Кофе, Diet Radisson Мультизерновые Хлебцы из Шести Злаков, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Гречка Отварная, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Печень Куриная Жареная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе, Orion Choco Pie Mango, Mutti Кетчуп Томатный, Сельдерей, Редис, Кофе с Сахаром, Малина, Физалис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happyvictoria82's Weight History
|