Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 70.86g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Глобус Сыр Львиное Сердце, Чай с Лимоном, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Глобус Сыр Львиное Сердце, Колбаса Докторская, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Чай с Лимоном, Almette Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Сыр Российский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Арбуз. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|