Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
2264 kcal
|
Fat: 111.61g | Prot: 118.98g | Carbs: 181.57g.
Breakfast: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Чай с Молоком. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Подсолнечное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Запеченный Картофель, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Dinner: Каждый День Компотная Смесь, Вареное Яйцо, Hortex Овощная Смесь Mexico. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|