Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 111.71g | Prot: 82.27g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Пеликан Солянка с Мясом (Свинина). Dinner: Бонтэ Пирожное Морковное, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Соус Цезарь. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3, Блинчики, Летний День Молоко 3,2%, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|