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Hui, damit hätte ich jetzt nicht gerechnet. Es motiviert aber ungemein.
Wünsche euch einen schönen Samstag 🍁💙
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88.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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1188 kcal
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Fat: 60.90g | Prot: 49.81g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Milch 1,5%, DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. Dinner: Nesquik Kakaopulver, Tee, Milch 1,5%, Erasco Kartoffel Cremesuppe. Snacks/Other: Ritter Sport Mini Joghurt, Merci Petits Winter Mandel, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Merci Petits Winter Mandel. more...
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2300 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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