Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
90 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 92.93g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Форшмак, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный суп пюре. Dinner: Мандарины, Конфеты из Сухофруктов, Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белые Росы Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslova-k's Weight History
|