Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1999 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 95.78g | Carbs: 243.54g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Лето Петрушка Свежая, ВкусВилл Сметана 25%, Лук, Красный Перец, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Оладьи из Чечевицы. Lunch: Хлеб Бородинский, Healthy Food Паста с Семгой, Лук, Помидоры Черри, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Сало Белорусское, Healthy Food Паста с Семгой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yolokhova's Weight History
|