Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 99.13g | Carbs: 182.53g.
Breakfast: Помидоры, Пекинская Капуста, Глобус Чиабатта, Авокадо, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Желтоперый Тунец, Красный Лук. Lunch: Магнит Хурма, Сахар, Огурец (без Кожуры), Перекресток Морковь по-Корейски, Черемушки Пита, Красный Лук, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Пекинская Капуста, Calve Соус Сливочно-Чесночный . Dinner: B&B Леденцы Мини, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Мидии, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Elementaree Баклажаны Гриль. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Воздушный, Капучино, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|