Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 41.22g | Carbs: 161.59g.
Breakfast: Травяной Чай, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, ВкусВилл Варенье Клубничное, Solgar Liquid Vitamin D3, Now Foods Псиллиум, Йогурт (3) 1.5%. Lunch: Морковка с чесноком, Быстрый плов, Грибная лапша, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий. Dinner: Тобус Булка Городская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Тобус Булка Городская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|