Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
784 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 72.29g | Carbs: 52.93g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Lunch: Тыква, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Бекон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovleva-5's Weight History
|