Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 57.23g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Морковь, Мандарины. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сочник. Dinner: Окей Салат Гранатовый Браслет . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|