Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
94 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 119.22g | Carbs: 99.82g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Авида Творог 5%, Голубец, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Приготовленная Брокколи (без Жира), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|