Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 78.66g | Carbs: 222.89g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Яйцо (Целое), SPAR Семга Соленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Паста с Морепродуктами, Хлеб Зерновой, Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Яблоко, Банан, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный. Snacks/Other: ВкусВилл Наринэ, Хурма Сушеная, Курага, Сушеный Инжир, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otsenkazan's Weight History
|