Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1988 kcal
|
Fat: 127.10g | Prot: 92.74g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Сыр, Мёд, Кофе. Lunch: Гринвиль Квашеная Капуста с Клюквой, Белые Грибы (Обжаренные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Dinner: Дижонская Горчица, Холодец, Наливки или Ликер, Селедка под Шубой, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой. Snacks/Other: Добров Колбаса Докторская, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Миллениум Чёрный Шоколад 99%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|