Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 66.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
2235 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 192.64g | Carbs: 234.09g.
Breakfast: Яйцо, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Куриное Филе, Кабачок, Формула Хлеба Хлеб Ржаной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Президент Сыр Плавленный Чеддер, Кампина Нежный с Соком Персика, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Формула Хлеба Хлеб Ржаной, Морозко Green Овощные Котлеты. Dinner: Кампина Нежный с Соком Персика, Свежее Завтра Творог 1,8%, Свекла Вареная, Формула Хлеба Хлеб Ржаной, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Меридиан Крабовое Мясо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonovanatala's Weight History
|