Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 49.70g | Carbs: 214.03g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Домашняя Выпечка Пирог с Клубникой , Essen Хрустящие Изделия с Начинкой Орешки Какао, Пятерочка Авокадо, Восход Хлеб Бородинский. Lunch: Шпинат, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Голден Яблоко , Салат из Помидоров и Огурцов, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mira_in_saudi's Weight History
|