Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 65.11g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Цикорий с Молоком. Lunch: Сметана , Чай с Сахаром, Хлебница Творожная Запеканка. Dinner: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Молочным Кремом, Помидоры, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Жизнь Март Капуста Тушеная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|