Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 118.91g | Carbs: 228.24g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Сыр Голландский, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Яблоко Зеленое, Кофе, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Лента Мандарин, Зеленый Чай, Огурец, Редис, Тушеные Овощи, Куриная Печень. Dinner: Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Молодая Морковь, Куриная Печень. Snacks/Other: Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лента Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|