Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
2061 kcal
|
Fat: 131.47g | Prot: 77.93g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски. Lunch: Лента Кальмар Копченый, Пиканта Лечо, Жизнь Март Капуста Тушеная, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Лента Кальмар Копченый, Останкино Бекон Сырокопченый, Яблоки Гала, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная, Пиканта Лечо, Кофе (из Молотых Зерен), Айсберри Пломбир Филевский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|