Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 120.23g | Prot: 89.25g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Золотая семечка Растительное Масло, Чай с Лимоном, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Блины на Воде, Милково Творог Обезжиренный, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. Lunch: Гост Пломбир, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Dinner: Зеленый Чай, KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Ежики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|