Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 98.80g | Carbs: 12.53g.
Breakfast: Домик в Деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Омский Бекон Окорок, Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Bonduelle Корнишоны Маринованные , Кокосовое Масло, Домик в Деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Холодец, Комо Сыр с Грецким Орехом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|