Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 30.79g | Carbs: 221.15g.
Breakfast: King Манго Сушёный , Лента Картофель Жареный с Грибами, 7D Ананас Сушеный, Fine Life Желе с Фруктами Мандарин , Кофе с Овсяным Молоком. Lunch: Курица с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Овсяным Молоком, Мёд. Dinner: Кофе с Овсяным Молоком, Fine Life Желе с Фруктами Мандарин , King Манго Сушёный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|