Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
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56.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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1757 kcal
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Fat: 62.44g | Prot: 69.59g | Carbs: 234.98g.
Breakfast: 미주라 통밀도넛, 사과, Sunnuts 하루견과 요거트S. Lunch: 매일 바이오 플레인 요거트 저지방, 포스트 현미그래놀라, 켈로그사 후르츠링, 아임웰 곤약잡곡 닭가슴살 잡채볶음밥. Dinner: 오뚜기 잡채만두, 깐풍기, 꼬꼬빌 심쿵 두부면 볶음짬뽕. Snacks/Other: 팅글 애플망고 곤약젤리, Sunnuts 하루견과 요거트S. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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bin516516's Weight History
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