Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 113.92g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Груша, Willmax Soy Isolate, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Sierpc Сыр Королевский, Сильпо Авокадо, Trapeza Хлебцы, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Asparagus Сорговая Мука, Білоцерківський Творог 5%, Яйцо Всмятку, Словяночка Молоко 2,5%, Тыква. Lunch: Протеиновое печенье, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Печень Кролика, Картошка Тушеная. Dinner: Torras Шоколад 85%, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо, Sierpc Сыр Королевский, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное". Snacks/Other: Мрия Желатин Пищевой, Карапуз Пюре Груша и Яблоко, Білоцерківський Творог 5%, Ферма Ряжанка 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|