Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
682 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 33.80g | Carbs: 104.05g.
Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, Витебское Молоко Творог 1%, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе, Хлеб, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|