Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
668 kcal
|
Fat: 21.62g | Prot: 67.98g | Carbs: 56.23g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Киви, Клубника, Кофе с Молоком. Dinner: Говядина Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Цветная Капуста, Heineken Пиво Безалкогольное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|