Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
72 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 71.04g | Carbs: 155.74g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Nut Story Шоколадная Паста, Блины на Молоке, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Лимак Хлеб Пеклеванный, Щи с Курицей. Dinner: Nut Story Шоколадная Паста, Лимак Батон Кефирный, Слобода Майонез, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Лук. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinka31's Weight History
|