Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
821 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 48.94g | Carbs: 79.78g.
Lunch: Икра Красная, Сливочный Сыр, Хлеб Тостовый, Ананас (Консервированные с Соком), Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Чумак Кукуруза Консервированная, Словяночка Молоко 2,5%, Тыква, Приготовленная Тыква. Dinner: Хлеб Тостовый, Ананас (Консервированные с Соком), Чумак Кукуруза Консервированная, Икра Красная, Veladis Икра Трески с Копченой Скумбрией, Сливочный Сыр, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Помидоры, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|