Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
2468 kcal
|
Fat: 119.26g | Prot: 98.81g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Растительное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Скумбрия Запеченная. Dinner: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Фисташки, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Лев Голицын Шампанское Брют, Сухари, Пеликан Солянка с Мясом (Свинина). Snacks/Other: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Ultimate Nutrition Omega-3, Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|