_Sever_Helen_'s Journal, 05 Nov 21

_Sever_Helen_'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

с завтрашнего дня по тихоньку буду переходить на 300 ккал в день и более )

56 kg Lost so far: 16 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 November 2021:

268 kcal

Fat: 9.00g | Prot: 7.37g | Carbs: 39.14g. Breakfast: Перекресток Сухофрукты и Орехи, Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Голубика. Dinner: Корица, Данон Актимель Клубника. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска. more...

1402 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 5.6 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

_Sever_Helen_'s Weight History

View Complete History

_Sever_Helen_'s Journal, 05 Nov 21

Submit a Comment

_Sever_Helen_'s Weight History