Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 66.58g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Простоквашино Творог 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Джемы и Варенья, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо , Яйцо, Свежий Хлеб Багет с Сыром. Lunch: Магнит Мандарин. Dinner: Бричмула Тыквенный Пирог с Мороженым , Суп из Белых Грибов, Лента Яблоко. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vostrikate's Weight History
|