Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
857 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 51.20g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Гиппо Манго , Ленивые Вареники. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Перепелиное Яйцо, Греческий Салат. Dinner: Яблоко Желтое, Ленивые Вареники, Греческий Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|