Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 114.96g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Сельдь, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Яйцо. Lunch: АО Тандер Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла, Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
habibi130182's Weight History
|