Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 48.56g | Carbs: 206.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Магнит Хурма, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Гауда, Звениговский Ветчина, Пышка Кыстыбый с Картофелем, Кофе с Молоком. Dinner: Макдоналдс Большие Креветки (4), Beck's Пиво Безалкогольное , Компот, Шампиньоны Жареные, Самогон, Приготовленная Квашеная Капуста, Слово Мясника Ребра Свиные в Маринаде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Stella Artois Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|