Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
122.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 73.47g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: McDonald's Латте Маленький , Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Соус Барбекю, Сыр Российский, Хлебец. Lunch: Ролл с Лососем, Сильпо Удон с Курицей и Грибами . Dinner: Смешанные Орехи, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Kolomietsss's Weight History
|