Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 74.18g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Valio Молоко 0,05%, Банан. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Смешанные Орехи, ВкусВилл Джем Брусничный, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|