Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 90.89g | Carbs: 61.31g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, La Tourangelle Масло Авокадо, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Солнечная Планета Салат Хрустящий. Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Сушеный Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Persikinchik's Weight History
|