Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 62.34g | Carbs: 104.31g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Авокадо ХААС, Kerakur Ткемали, Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Верная Цена Зефир Ванильный, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|